Les Bienfaits du TAI CHI CHUAN[
- Il agit sur la souplesse des articulations,
- Il permet de mieux coordonner les mouvements dans l’espace,
- De se libérer du stress par un contrôle de la respiration et
- Une meilleure connaissance de son corps,
- Les mouvements souples permettent une relaxation profonde.
Cette pratique lente, précise, souple, sans effort, avec la
Respiration permet une grande circulation d’énergie, elle
Concentre l’esprit, pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine,
Fortifie les ligaments et les muscles, en un mot régénèrent la vie de l’être humain
Le Tai Chi Chuan apporte Calme et Sérénité
Cette discipline est accessible à tout âge.
« Un voyage de 1000 lieues, commence toujours par un premier pas »