Bienfait du Tai Chi Chuan

 

Les Bienfaits du TAI CHI CHUAN[

  •       Relaxation
  •       Harmonie
  •       Bien-être
  •       Souplesse et Energie
  •       Concentration et Equilibre

 

- Il agit sur la souplesse des articulations,

- Il permet de mieux coordonner les mouvements dans l’espace,

- De se libérer du stress par un contrôle de la respiration et

- Une meilleure connaissance de son corps,

- Les mouvements souples permettent une relaxation profonde.

 

Cette pratique lente, précise, souple, sans effort, avec la

Respiration permet une grande circulation d’énergie, elle

 Concentre l’esprit, pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine,

Fortifie les ligaments et les muscles, en un mot régénèrent la vie de l’être humain

 

Le Tai Chi Chuan apporte Calme et Sérénité

 

Cette discipline est accessible à tout âge.

                   

 

             « Un voyage de 1000 lieues, commence toujours par un premier pas »