4 Principes Fondamentaux

Trop souvent la pratique du Tai Chi ressemble à une série de mouvements lents, à de beaux gestes, mais qu’est qu’il en est des principes fondamentaux ?

 Il y a toujours la possibilité d’étudier les textes classiques, le Tai Chi Lun , le Chant des Treize tactiques, voir même le Chant du Guerrier pour tenter de mieux comprendre les subtilités et métaphores Taoïstes liées au Tai Chi, faut-il encore pouvoir les comprendre et les intégrer dans l’exécution de la forme, que la pratique puisse ainsi devenir une étude.        

Si on veut vraiment avancer dans la pratique, alors la mise en application des

principes fondamentaux doit être au chœur de notre Tai Chi Chuan.

      Les quatre principes sont :

   - la relaxation,

   - l’alignement du corps, Haut et Bas- Droite et Gauche

   - la différence entre le Yin et le Yang 

   - et le déplacement du corps à partir du centre (Dan Tien).